A Gestalt-terapia como uma abordagem do “aqui e agora” foi desenvolvida por Fritz Perls, na década de 1940.
O objetivo é desafiar ativamente os bloqueios do cliente dentre outras idéias fundamentais.
A Gestalt terapia é uma linha psicoterapêutica centrada no cliente e na concentração no presente.
Para isso, o cliente é levado a experimentar com segurança e sem medo de julgamentos, suas questões atuais a fim de entender o que está acontecendo neste momento e o que está bloqueando o encaminhamento da sua vida.
Nesse processo há uma conscientização dos seus pensamentos e comportamentos negativos que dificultam a auto consciência.
Considera-se também para a obtenção dos resultados a importância do contexto, do significado das experiências trazidas e do mundo do cliente.
Desta forma, contribui-se para os desbloqueios que impedem a facilitação para uma vida resiliente e plena.